Resiliencia
Resiliencia. Stonehenge ( imagen by MSAM)
Desde el punto de vista de la psicología es la capacidad que posee un individuo frente a la adversidad actuando sobre ella con perseverancia, tenacidad, actitud positiva y acciones que le permiten superarla.
Las personas resilientes tienen unas características y habilidades que las distinguen de otras como:
- Autoestima.
- Autoconfianza.
- Autocontrol.
- Capacidad de toma de decisiones.
- Optimismo-realismo.
- Capacidad de empatía.
- Control de las emociones.
- Persistencia ante el fracaso.
- Capacidad de resistencia.
- Sentido de la responsabilidad.
- Manejo de manera positiva de la frustración, el fracaso, él “no puedo”, lo negativo, enfrentándose a ello.
- Motivos para vivir.
- Pensamiento positivo.
- Capacidad de superación.
- Control interno.
- Son buscadores de nuevas oportunidades.
Dos observaciones:
- Muchas de ellas son habilidades que debe tener un directivo/a o líder.
- Y si es verdad que esta facultad la tiene el ser humano, yo me atrevo a decir que somos las mujeres más resilientes que los varones a tenor de mi experiencia, y perdonen los señores por mi atrevimiento.
Aunque los estudios no indican diferencias estadísticamente significativas, si hay diferencias entre hombres y mujeres, comprueben a su alrededor. Todos tenemos la posibilidad de constatarlo.
Fruto de la observación tanto en la vida social como en la profesional, he visto a muchas mujeres superando la adversidad, manteniendo al eje central de la familia contra viento y marea y soportando duras pruebas que ponían de manifiesto su resistencia y capacidad de aguante. A la madre que con tenacidad hace superar a su hijo su enfermedad sin desatender al resto de la familia, a la mujer que se enfrenta al futuro incierto tras su separación y con toda la carga familiar sobre sus espaldas, a la mujer maltratada, a la que se crece ante las dificultades en un entorno profesional adverso, a la que sale adelante en las más ínfimas condiciones, a la que además tiene un momento para sonreír para animar, para luchar, para querer y para superarse.
Somos quienes cuidamos de nuestros mayores, quienes acompañamos a los enfermos en los hospitales… echen un vistazo de la proporción de hombres y mujeres que cuidan de sus familiares en el entorno hospitalario en la mañana, en la tarde y en la noche….y lo hacemos porque nuestra fortaleza nos permite encarar las dificultades y sobrellevarlas, también por una manera de ser. No quiero para nada que interpreten que les estoy dando a los varones justificaciones para no ser corresponsables, pero está claro que para llevar sobre nuestras espaldas tanta responsabilidad es por algo.
Buscando entre los estudios publicados sobre resiliencia y género, precisamente para darle más fortaleza a lo que escribo, he encontrado que aunque no hay diferencias estadísticamente significativas que avalen lo que expongo y no quede sólo en “ mi impresión”, me han llamado la atención los datos de un estudio de la Universidad Pontificia de Chile, los investigadores E.Saavedra y M. Villalta ( 7/07/2008), encuentran que en la población objeto de estudio el número de mujeres resilientes frente a hombres es :
MUJERES/( EDAD) | CANTIDAD | HOMBRES ( EDAD) | CANTIDAD |
15-18 | 13 | 15-18 | 10 |
19-24 | 60 | 19-24 | 29 |
25-29 | 11 | 25-29 | 5 |
30-45 | 30 | 30-45 | 33 |
46-55 | 43 | 46-55 | 17 |
56 Y más | 19 | 56 Y más | 18 |
Lo cierto es que las mujeres vivimos más y aunque tendemos más a la depresión, son ellos los que se quitan la vida en una proporción 3:1 frente a nosotras. Quizás sean ellos más valientes siendo más rápidos en la exposición al peligro que nosotras.
Les animo a que me acompañen en la observación de la realidad a su alrededor, vean, comparen y después concluyan.
” Lo que no mata fortalece” . F. Nietzsche
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